
Rannastaadioni Jõusaal
Tutvustus
Korralikus treeningkeskuses peab ikka olema JÕUSAAL – nii on see olemas ka Pärnu Rannastaadionil. Kogu jõusaali sisustus on planeeritud ja soetatud kooskõlas kergejõustiku ja sportmängude vastava valdkonna spetsialistidega.
Siin jõusaalis saab oma trenni tehtud nii Gerd Kanter kui 10-aastane tulevikulootus.
Teoreetilise töö läbiviimiseks on Pärnu Rannastaadionil kaks kuni 40 kohalist seminariruumi koos vastava esitustehnikaga.
Taastumisvõimalustena pakub Pärnu Rannastaadion välja nii külma- kui ka soojaprotseduure – jäävann ja jäämasin ning loomulikult saunad. Eraldi ruumid on massaaži tegemiseks (kohapeal olemas massaažilauad).
Vahendid
- Tõstepõrandaga kükipuur
- Kaldpingid positiivse ja negatiivse kaldega
- Hantlid 5-40kg
- Püsiraskusega ehk Barbell kangid
- Jõumasinad kõigi peamiste lihasgruppide tarvis
- Kardioseadmed (SKI- ja sõudeergomeeter, spinningu trenažöör, ratta treeningpukid)
- Fitnessi ja ÜKE-inventar (tõmbekelgud, hüppenöörid, sügavushüppe kast, …)
- Tasakaalu- ehk CrossCore-paelad
- Individuaalse tehnika ja võistkondliku taktika analüüsi programmi DartFish kasutamise võimalus
Hinnas sisaldub
- Jõusaali kasutamine
- Staadioni kasutamine
- Jooksuraja kasutamine
- Sauna kasutus (15:00 - 21:30)